Uçakta nasıl uyunur?

Uçak seyahatleri bazılarımızı çok heyecanlandırır. Uçuş fobisi falan ondan hiç bahsetmeyeceğim bile.

1-2 saatlik yakın uçuş ya da saatler hatta günler süren okyanus aşırı uçuş, hiç farketmez. Uçak yolculuğunu rahat bir şekilde geçirmek çok önemli. İster tatil, ister iş veya aile gezisi olsun uçaktan güzel, taze ve dinlenmiş olarak inmelisin.

Eğer uçarken heyecanlanıyorsan ya da uyumak için bir türlü kendini rahat hissetmiyorsan, bu birkaç öneri belki işine yarayabilir.

İlgini çekebilir…
Uçarken uygulayabileceğin 3 basit güzellik tüyosu

Rahat kıyafetler giymeli ya da değiştirmek için yanına almalısın.

Boyun yastığı satın al ve kısa mesafe dahi olsa her uçuşta yanında taşı.

Eğlenceli hikaye ya da roman kitapları okuyabilirsin.

Uçuştan önceki gün çok fazla uyumamaya çalış. Hatta egzersiz, koşu gibi aktivitelerle kendini biraz yorarsan daha iyi uyuyabilirsin.

Wifi bağlantını kesmeden önce en sevdiğin dizinin son bölümünü indirirsen bi yarım saatin geçti bile.

Göz maskesi kullanarak uyumasan bile gözlerini dinlendirebilirsin. Göz altı torbacıklarını sevmiyoruz.

Sakinleştirici ve dinlendirici ‘seyahat şarkı listesi’ oluşturup arada bir dinleyebilirsin.

İyi uçuşlar ❤ FRAPANY

 

Yorum bırakın